友達とジムいってきまひた〜〜
初めて行ったんだけど、たのしかった!
体動かすのすきだな〜〜
左が運動前で、右が1時間半運動した後
みてくださいこれ!!!!!
けっこー変わる!!これはたのしい!!!笑
ちょっとでこんなに変わるんなら継続したらワンチャンある!
一番下の、運動不足だったのが標準になりました!!!!
あと体内年齢28歳だったのが23歳に!!!!!
ほんとかよ!!!???笑
続けたいな〜〜続けないとまた戻っちゃうよな…
会員なったからがんばる笑
内臓脂肪がものすごく低い気がするけど
3ってのは20代女の平均値だそーで